GUÍA DE NUTRICIÓN Y ESTÉTICA DE NATTY - PAQUETE

EL PAQUETE YA ESTÁ AQUÍ: Mi Guía Completa de Estética + Nutrición Adecuada

Esto es todo lo que he aprendido. Todo lo que he probado. Todo lo que me ha ayudado física, mental, emocional y espiritualmente. Lo puse todo en este paquete para ayudarte a convertirte en la versión más fuerte y segura de ti mismo—por dentro y por fuera.

Lo que incluye:

NATTY'S GUIDE TO AESTHETICS (Programa de Entrenamiento)
Esto no se trata solo de construir músculo—se trata de construir disciplina, confianza y fortaleza mental. Te doy mi rutina completa de entrenamiento, ejercicios detallados, series, repeticiones, rutina de cardio, cómo mantener la constancia, cómo entreno para fuerza y estética, y los consejos de mentalidad que me ayudaron a superar barreras mentales. Ya sea que estés empezando o vayas al gimnasio todos los días, esta guía está hecha para crecer contigo.

NATTY'S GUIDE TO PROPER NUTRITION (Guía de Nutrición)
Tu entrenamiento no servirá de mucho sin el combustible adecuado. Este PDF explica todo lo que he aprendido sobre macronutrientes, vitaminas, suplementos, crecimiento muscular, pérdida de grasa, recuperación y energía. También incluye un plan de comidas de ejemplo, una hoja para seguir tus macros y mi pila personal de suplementos. Sin rodeos ni culpas—solo una manera real y sostenible de comer según tus metas.

Este paquete es para ti si:

• Estás cansada de no saber por dónde empezar
• Quieres construir una relación más fuerte con tu cuerpo y tu mente
• Estás list para llevar tu disciplina y tu condición física al siguiente nivel
• Buscas estructura, motivación y resultados reales—no solo objetivos “estéticos”, sino crecimiento verdadero
• Quieres un plan que venga de alguien que también ha vivido el lado mental y emocional de este proceso

Estas guías reflejan lo que me ha ayudado a transformar mi vida—no solo en el gimnasio, sino en cómo me comporto y cómo estoy presente para los demás.
Ya no tienes que averiguarlo todo por tu cuenta.

Crecemos juntas.
Construyamos algo que dure.